Адвокаты Тела
Online

2-х недельный игровой практикум по трансформации жизни «ДЕЛО ВО МНЕ»

Как обрести успех во всех сферах жизни, соблюдая простые правила без стресса и насилия над собой
Старт 7 октября

Вам нравится, как вы живете?

Большинство людей живут в беспорядке и не видят какие ошибки ежедневно допускают и к чему это приводит...
У Вас низкая самооценка. Не умеете принимать подарки и комплименты
Вы неуверенны в себе. Все валится из рук. Сложно стремиться к целям
Вы часто болеете или испытываете дискомфорт: болит живот, голова, слабость в теле
Вас раздражают окружающие. Настроение скачет от «всех люблю» до агрессии

Вы считаете что это временные трудности и оставляете это на потом...

Однако, они, в свою очередь, сильно влияют на основные сферы жизни
Сложно продвинуться в карьере или бизнесе, если нет энергии и голова плохо соображает
Сложно построить гармоничные отношения, если вы часто раздражаетесь, а по вечерам у вас нет сил на любовь
Рушится семья из-за постоянных ссор и скандалов
Сложно добиться финансовой независимости с плохой памятью, переутомлением и отсутствие желания жить
Тратите много денег на лечение, потому что тело истощено, а иммунитет слабый
Как начать управлять своей жизнью и внести в нее порядок за 3 шага
На практике выглядит так:
У современного человека тело обесточено и перегружено. Организму нужно топливо для производства энергии и гормонов. Полноценное регулярное питание, умение слышать сигналы тела и давать нужное (витамины и нутриенты, вода и тд).

Научиться выбирать и встраивать в график посильные активности (те, что приятны - наполняют, а не истощают еще больше). Бодрить мозг, укреплять мышцы, быть физическим молодым и сексуально активным, выпрямлять осанку.

Качественно восстанавливаться: это и сон, и отдых (творческий досуг, информационный детокс) и понимание, что именно нужно телу. Не ремонтировать поломки, а обеспечивать силами заранее!

Когда вы позаботились о себе так, как нужно вашему телу - вы работоспособны и любвеобильны, бодры и готовы действовать! Грамотная забота о теле - это комфорт в ЖКТ, красивая кожа и волосы, ровное настроение.
Шаг 1 - Тело
Шаг 2 - Психология
От чувства внутренней гармонии человека чаще всего отделяет картина мира: убеждения о себе и мире, страхи, эмоциональные привычки, раздражения и недоверия.

Мы даем понимание, как мы устроены: почему мы себя ругаем, почему отношения "не складываются", зачем хочется помогать другим, а не себе. Что за голоса в голове и почему себя любить так не просто.

Есть техники, которые помогают изменить себя - мягко, поступательно и эффективно. С их помощью Вы заменяете ограничивающие и негативные убеждения, меняются эмоциональные паттерны, снижается стресс.
Шаг 3 - Ресурсы
Современный мир предлагает множество решений для освобождения времени: делегировать не интересные бытовые дела, пользоваться удобными приложениями, готовить по простым рецептам и быстро закупать продукты по авторской технологии. Освободившееся время потратить на прогулки, фото или кулинарное творчество, контакт со своим внутренним миром и другие приятные вещи.

    В ходе работы над собой растет самооценка, укрепляется иммунитет (если жизнь интересная - болеть не нужно), налаживает связь с собой (чувствительность к телу, желаниям и мечтам), появляется желание жить, любить и творить. Эти перемены влияют на вашу жизнь, отношения, работу
    Благодаря комплексному методу вы почувствуете
    себя человеком,
    который полон сил и энергии
    Мы действуем комплексно:
    Даем телу все что нужно: еда, активность и восстановление
    Понимаем, как связана еда и энергия. Отдых и раздражение
    Пользуемся лайфхаками для быта
    Меняем образ действий и мыслей не спеша
    Поддерживаем на пути, создавая обучающее пространство из единомышленников и специалистов
    Вводим в жизни только приятные привычки, которые вам понравятся
    Этап 1 - Питание

    Самые важные знания о том, как сделать питание источником здоровья, энергии и красоты

    • Шаг 1: Как собирать завтрак для энергичного дня: полноценный и эстетичный
    • Шаг 2: Как получить все необходимые витамины и минералы из тарелки и витаминных комплексов
    • Шаг 3: Как формировать обеды, после которых хочется творить, а не спать
    • Шаг 4: Как вписать в меню любое блюдо (даже то, что вы считали "плохим")
    • Шаг 5: Какие блюда на вашем столе помогают очищать организм от шлаков и дают комфорт в кишечнике
    • Шаг 6: Как сделать легкий и сытный ужин, оздоравливающий тело

    Результат: Вы легко собираете любой прием пищи под свои задачи. Обеспечиваете себя энергией, ровным настроением, комфортным пищеварением, легкостью в теле
    Этап 2 - Физические активности

    Как сделать активность - источником сил, ясных мыслей и как снижать стресс

    • Шаг 7: Как с помощью зарядки и простых упражнений разбудить мозг
    • Шаг 8: Как укрепить мышцы, не посещая спорт зал?
    • Шаг 9: Как ежедневно снижать стресс и пробуждать тело (прогулки в стиле «здесь и сейчас»)

    Результат: Вы обрели привычку грамотно будить свое тело и снимать стресс посильной активностью
    Этап 3 - Восстановление

    Сон и отдых, как ресурс для жизни

    • Шаг 10: Как подготовиться ко сну, чтобы отлично восстановиться за ночь. Формируем привычки качественного отдыха
    • Шаг 11: Как понимать свое тело? Учимся расшифровывать сигналы

    Результат: Вы научились готовиться ко сну и высыпаться. Понимаете, как связаны ваши действия в течение дня и самочувствие в ближайшее время
    Этап 4 - Голова. Подсознание
    Самые важные практики для изменения неэффективной картины миры

    • Шаг 12: Улучшаем отношения с собой через работу с детскими травмами (он-лайн вебинар)
    • Шаг 13: Как выявлять негативные/ограничивающие убеждения о себе, других людях, мире и самостоятельно изменять их на экологичные
    • Шаг 14: Как справляться с негативными эмоциями и неприятными состояниями в моменте

    Результат: Вы научились выходить на контакт со своим бессознательным, знаете как изменить свои представления о себе или ситуации, можете изменять свои негативные состояния
    Этап 5 - Голова. Сознание (мышление)

    Формируем мышление Взрослого - человека, ответственного за все, что происходит в жизни

    • Шаг 15: Радуем внутреннего ребенка и делаем это привычкой
    • Шаг 16: Как принять на себя ответственность за свою жизнь с помощью изменения языковых привычек
    • Шаг 17: Планируем день с приоритетом на себя и наслаждаемся жизнью

    Результат: Вы почувствовали себя автором всего, что с вами происходит и понимаете какие действия предпринимать для получения той жизни, которая вам нравится
    Этап 6 - Оптимизация быта и времени

    Используем сервисы для освобождения времени, готовим по простым рецептам блюда, подходящие вашему телу

    • Шаг 18: Готовим пиццу: простой рецепт и состав, отвечающий потребностям тела
    • Шаг 19: Какие продукты необходимо иметь на кухне
    • Шаг 20: Учимся готовить печенье: простое в исполнении и оптимальное для перекуса
    • Шаг 21: Как приготовить шикарный салат из любых ингредиентов
    • Шаг 22: Освобождаем время с помощью современных сервисов

    Результат: Вы уменьшили затраты времени на бытовые дела и можете использовать его для творчества или отдыха
    Мы понимаем, что трудно самостоятельно взять и изменить привычки
    Поэтому...
    Приглашаем вас пройти 2-х недельный игровой практикум изменения привычек и мышления
    Этап 1
    Как сделать питание источником здоровья, энергии и красоты
    Этап 2
    Как снижать стресс и сделать активность - источником сил и ясных мыслей
    Этап 3
    Как правильно восстанавливать ресурсы для жизни
    Этап 4
    Как поменять мышление для изменения неэффективной картины мира
    Этап 5
    Как сформировать мышление взрослого человека, ответственного за все, что происходит в жизни
    Этап 6
    Как готовить простые рецепты блюд для освобождения времени
    Запишитесь на консультацию и получите все ответы на горячие вопросы по телефону
    Обучение проходит по схеме:
    Каждый день вы получаете уроки на канале в Telegram. Урок - это короткие видео, аудио или текст с длительностью в 10-15 минут.

    Также по желанию вы сможете посмотреть более подробный материал на обучающей платформе
    В течение всего курса вы получаете обратную связь, советы, примеры выполнения заданий, ответы на вопросы от команды и спикера Адвокатов тела
    Вы получаете шпаргалки - подсказки для выполнения заданий, которые помогут поддерживать новые привычки после окончания курса
    Уже через 3 дня вы почувствуете прилив энергии и легкость в теле. Ощутите удовольствие от заботы и внимания к себе
    В конце 2-х недельного обучения у вас появится понимание, как действовать, чтобы жить гармонично самим собою на протяжении ВСЕЙ ЖИЗНИ
    Почувствуете себя победителем, полным сил и энергии
    Обретете уверенность в себе. К целям и мечтам станет легче двигаться
    Создадите гармоничные отношения с окружающим миром
    Избавитесь от страхов и усталости. Начнете дышать полной грудью
    Вы отпустите внутреннюю критику и ограничения
    Повысите иммунитет и снизите вероятность появления новых болячек
    Практикум проводят нутрициолог и кандидат наук МГУ
    Наталия Урсу
    - Адвокат Тела более 3,5 лет
    - Нутрициолог (Академия специалистов
    индустрии здоровья)
    - Кандидат наук МГУ
    - Практик (более 100 клиентов лично
    и 500 на всех программах - Адвокатов тела)
    - Практик метода «Психосоматика 2.0
    Мария Соболева
    Со-основатель проекта Адвокаты тела и нутрициолог. 10 лет изучает интегративную нутрициологию
    Вера Дейногалериан
    Мастер по работе с бессознательным, специалист по нейротрансформингу
    Ангелина Свиридова
    Соведущая проекта, Адвокат тела, гуру лайфахаков и полезных инструментов для жизни
    Татьяна Вязова
    Соведущая проекта, Адвокат тела, гуру полезных тренировок, растяжек и упражнений
    Елена Ечевская
    Соведущая проекта, Адвокат тела, мастер вкусных и полезных рецептов
    + 5 экспертов
    Наталия Урсу: «Наш проект родился из желания донести до каждого человека: мы удивительны! В нас невероятный запас энергии и творчества.

    Мы способны наслаждаться жизнью, жить в гармонии с собой - неидеальный, но уникальной. Я приглашаю тебя в путешествие: знакомиться с собой

    Адвокаты тела онлайн - это целое сообщество. Более 70% клиентов приходят по рекомендациям
    Практикум проводят нутрициолог и кандидат наук МГУ
    Наталия Урсу
    - Адвокат Тела более 3,5 лет
    - Нутрициолог (Академия специалистов
    индустрии здоровья)
    - Кандидат наук МГУ
    - Практик (более 100 клиентов лично
    и 500 на всех программах - Адвокатов тела)
    - Практик метода «Психосоматика 2.0
    Наталия Урсу: «Наш проект родился из желания донести до каждого человека: мы удивительны! В нас невероятный запас энергии и творчества.

    Мы способны наслаждаться жизнью, жить в гармонии с собой - неидеальный, но уникальной. Я приглашаю тебя в путешествие: знакомиться с собой

    Адвокаты тела онлайн - это целое сообщество. Более 70% клиентов приходят по рекомендациям
    Новый год Адвокатов тела, 2019
    Путешествие Адвокатов тела в Черногорию, 2017
    Воскресная прогулка в Москве, лето 2017
    Ежегодный сбор Адвокатов - Город тела, Крым 2019
    Адвокаты Тела на Тенерифе, 2018
    Открытая лекция «Три потребности тела» в Новосибирске, осень 2017
    Обучающая встреча с Первым Адвокатом тела Марией Соболевой, осень 2018
    Новый год Адвокатов тела, 2018
    Общее фото в Городе тела 2018
    Предновогодняя прогулка, зима 2018
    Наталия Урсу выступает на площадке «Большой разговор», 2018
    Кулинарный мастер-класс в Городе Тела 2017
    Горный поход в Грузии, август 2017
    Новый год Адвокатов тела, 2019
    Воскресная прогулка в Москве, лето 2017
    Открытая лекция «Три потребности тела» в Новосибирске, осень 2017
    Обучающая встреча с Первым Адвокатом тела Марией Соболевой, осень 2018
    Новый год Адвокатов тела, 2018
    Выбери ваш формат участия
    в 2-х недельном игровом практикуме
    Всего 30 мест
    + Сопровождение в группе до 10 человек с Адвокатом Тела

    + Проверка домашних заданий
    и обратная связь от Адвоката Тела


    + Модуль «Язык стройности и функциональная жизнь» (8 уроков)

    + Модуль «Принципы питания»
    (4 урока)

    + Модуль «Психотехники» (3 урока)

    + Модуль «Порядок в голове и жизни»
    (2 урока)

    + Модуль «Стресс и сон» (1 урок)

    + Модуль «Зарядка» (1 урок)

    + Воркшоп с психотерапевтом
    (прямой эфир)

    + Практический урок с Наталией
    Урсу (прямой эфир)


    + Методички и чек-листы к урокам для регулярного применения и усвоения полезных привычек

    + Срок доступа к материалам курса после прохождения учебы (60 дней)

    + Возможность получить подарки и поощрения от Адвокатов Тела (8 видеорецептов и доп упражнений)
    Всего 10 мест
    + Индивидуальное сопровождение в персональном чате с Адвокатом Тела

    + Проверка домашних заданий
    и обратная связь от Адвоката Тела


    + Модуль «Язык стройности и функциональная жизнь» (8 уроков)

    + Модуль «Принципы питания»
    (4 урока)

    + Модуль «Психотехники» (3 урока)

    + Модуль «Порядок в голове и жизни»
    (2 урока)

    + Модуль «Стресс и сон» (1 урок)

    + Модуль «Зарядка» (1 урок)

    + Воркшоп с психотерапевтом
    (прямой эфир)

    + Практический урок с Наталией
    Урсу (прямой эфир)


    + Методички и чек-листы к урокам для регулярного применения и усвоения полезных привычек

    + Срок доступа к материалам курса после прохождения учебы (120 дней)

    + Возможность получить подарки и поощрения от Адвокатов Тела (8 видеорецептов и доп упражнений)
    Всего 5 мест
    + Самостоятельное обучение без сопровождения на платформе

    + Проверка домашних заданий
    и обратная связь от Адвоката Тела


    + Модуль «Язык стройности и функциональная жизнь» (7 уроков)

    + Модуль «Принципы питания»
    (4 урока)

    + Модуль «Психотехники» (3 урока)

    + Модуль «Порядок в голове и жизни»
    (1 урок)

    + Модуль «Стресс и сон» (1 урок)

    + Модуль «Зарядка» (1 урок)

    + Воркшоп с психотерапевтом
    (в записи)

    + Практический урок с Наталией
    Урсу (в записи)


    + Методички и чек-листы к урокам для регулярного применения и усвоения полезных привычек

    + Срок доступа к материалам курса после прохождения учебы (30 дней)
    Старт программы - 7 октября. Внесите бронь в размере 3 000 руб., чтобы забронировать место. Остальную сумму можно оплатить позже
    9 700 руб.
    12 500 руб.
    16 200 руб.
    21 000 руб.
    5 900 руб.
    7 500 руб.
    Для себя
    Практика заботы о себе в компании единомышленников
    В ресурсе
    Полное погружение в образ жизни Адвоката своего тела
    Мои правила
    Индивидуальный подход для ценителей комфорта
    Железная гарантия возврата
    средств
    от Адвокатов Тела Онлайн
    Мы уверены в качестве программы, поэтому даем вам ТВЕРДУЮ гарантию. Если в течение 3-х первых дней тренинга вы поймете, что обучение не подходит, то вернем Вам денежные средства без лишних вопросов

    P. S. Для этого сразу напишите письмо в нашу службу поддержки
    580 из 700 признались, что
    практикум поменял их жизнь
    Запишитесь на консультацию и получите все ответы на горячие вопросы по телефону
    © 2016. Все права защищены

    Проект «Адвокаты тела онлайн
    ИП Смирнова Ольга Львовна
    ОГРНИП 318774600462599

    Контакты



    • E-mail: info@advokatytela.online
    • WhatsApp: +7 (968) 691-77-68
    • Instagram: @advokaty.tela.online
    • Telegram: @advokattela_bot
    Made on
    Tilda